Das regelmässige Praktizieren von TriYoga hat unzählige Vorteile auf phyisischer, emotionaler, geistiger und seelischer Ebene.

Der Energiefluss des Übenden wird von Anfang an spontan angeregt und verstärkt, mehr Lebenskraft ist spürbar, durch Entspannung in Aktion.

WÄHLEN SIE WAS SIE AM MEISTEN ANSPRICHT:

Einzel Unterricht oder in der Gruppe!

PRIVATE CLASS

In einer Privatstunde können Lehrerin und Schüler auf spezifische Themen des Lernenden fokussieren, wie z. Bsp. bestimmte Körperbeschwerden, Gelenkschmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit, Stress, emotionales Gleichgewicht, Depression, Ängste, etc. um Verbesserung und Heilung zu schaffen.

Die Lehrerin vermittelt dem Lernenden besondere Übungen und Bewegungsabläufe, die später zu Hause geübt und vertieft werden können.

Sobald der Schüler oder die Schülerin bereit ist, das gesamte Spektrum der Yoga Praktiken zu erlernen, werden auch Pranayama (Atemtechniken), Konzentrations Übungen (dharana) und Meditation (dhyana) unterrichtet um das Wissen von TriYoga Flow zu vertiefen.

GROUP CLASS

Geniessen Sie das Üben von TriYoga in einer Gruppe mit offenem Herzen und lernen Sie, sich auf Ihren eigenen Atem Rhythmus zu fokussieren. Während Sie auf Ihrer Matte den TriYoga Flow lernen, sind Sie mit der Gruppe verbunden und respektieren gleichzeitig Ihren eigenen Rhythnus. Bei kraftvolleren oder herausfordernden Bewegungsabläufen oder Asanas kann die Gruppenenergie als unterstützend erlebt werden. Teilen Sie den Flow und Ihre Atmung mit Hingabe und ohne zu werten.

Auf der Insel S. Pietro, bei Sardinien (Italien) üben wir das ganze Jahr hindurch im Freien:
beim Hotel Paola, am Strand, auf der Terasse am Meer, beim Leuchtturm oder in der Natur

Unterrichtssprachen: Deutsch, Italienisch, Englisch oder Franzoesisch

Reservieren Sie bitte Ihren Platz auf der Matte bei Amira unter +39 324 841 8944 oder a lohadolphinjoy(at)gmail.com