La pratica regolare di TriYoga ha molteplici benefici per il corpo, la mente e lo spirito. Con l'esercizio regolare e continuo il tuo flusso energetico sarà attivato in modo spontaneo, mentre sentirai accrescere la tua energia vitale e sperimenterai il rilassamento in azione. 

 

SCEGLI COSA TI SI ADDICE DI PIÙ: un corso individuale o un corso di gruppo!

 

 

LEZIONE INDIVIDUALE

La lezione individuale permette all'insegnante e al praticante di focalizzare su un tema specifico dell'allievo, come un malessere fisico, dolore alle articolazioni, limitazioni nei movimenti, stress psico fisico, insonnia, depressione, ansia, ecc..

Al praticante verranno insegnati determinati esercizi e sequenze da praticare anche a casa.

Quando l'allievo è pronto ad approfondire la pratica del TriYoga, il corso individuale prevede anche l'insegnamento di pranayama (tecniche di respiro), concentrazione e meditazione.

Ciò consente di acquisire conoscenze dell'intera gamma delle pratiche di TriYoga.

 

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Per prenotare la tua lezione individuale a domicilio contattami al 
+39 324 8418944 oppure amirapace(at)gmail.com

 


CORSI DI GRUPPO

 

La pratica di TriYoga in un gruppo di persone aperte a condividere la loro esperienza ti invita ancora maggiormente a focalizzarti sul ritmo del tuo respiro. Impara a rimanere connesso con il gruppo mentre ti muovi nel flusso sul tuo tappetino al tuo ritmo. L'energia di gruppo può essere vissuta come un sostegno soprattutto nelle sequenze e nelle asana più difficili. Condividi il flow ed il tuo respiro con devozione e senza alcun giudizio.  

     

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 In estate le lezioni di TRIYOGA si svolgono all'aperto:
   presso l'Hotel Paola, diverse spiagge oppure sulla
   tua terrazza.  

   
   Per prenotare la tua lezione in italiano, inglese, tedesco,
    
francese o  se vuoi unirti al gruppo TRIYOGA A CARLOFORTE
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    *** I corsi in palestra riprenderanno in autunno ~ 

    Gli orari saranno pubblicati a breve ***

 

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